Раніше я дуже боявся холоду. Та одна людина, запропонувала мені загартовуватися. Спочатку я при прийманні душу помалу зменшував гарячу воду, щоб не дуже різко починати митися холодною. І так дійшло до того, що я запросто міг взимку піти до прорубу та стрибнути в ноьго. Іноді, в зимку, я віходжу на вулицю майже голим та лягаю на сніг, адже це корисно.
Але треба не перебільшувати та не захворіти. Я хочу бути здоровим, тому кожного дня я загартовуюсь. Зранку я роблю зарядку.
Потім приймаю контрастний душ, бо він дуже корисний. Улітку я щодня купаюсяу річці, загораю, приймаю повітряні ванни. Взимку я катаюсь на лижах, на санчатах.
Ходжу до бані, а потім купаюсь у прохолодному басейні. здоров’я – це найголовніше в житті і цого треба берегти.
(1 votes, average: 5.00 out of 5)Українські шкільні твори:
- Твір на тему: Чому треба дотримуватися режиму дня? (твір-роздум) Чому треба дотримуватися режиму дня? (твір-роздум) Хочу поділитися своїми думками щодо режиму дня. Я ніколи не замислювалась над цим. А тепер упевнена, що режим дня...
- Твір на тему: Друзі (твір-оповідання) У нашого сусіда дідуся Миколи є чудовий песик. Невеличкий, кудлатий, з хвостом-бубликом і кмітливими карими очима. Дідусь зве його Дружком. Вони справжні друзі. Завжди разом....
- Твір на тему: Мій внесок в охорону і збереження природи (твір-оповідання на основі власного досвіду) Поля, ліси, луки, річки, озера, люди, тварини, квіти і птахи – все це природа, яка навколо нас. Вона дуже цікава і красива. Щоб не загубити...
- Твір на тему: Моя кімната (опис приміщення) Моя кімната невелика, але дуже затишна. Мені дуже приємно і зручно тут, бо є все, що мені необхідно. Кімната квадратної форми, дуже світла, тому що...
- Твір на тему: Твоє здоров’я в твоїх руках (твір-роздум) Твоє здоров’я в твоїх руках (твір-роздум) Людина початку XXI століття особлива, бо живе в екстремальних умовах, дихає забрудненим повітрям, п’є воду, на яку страшно навіть...
- Твір на тему: “Здоровим бути модно” Людина – досконалість природи. Але для того, щоб вона мала можливість користуватися благами життя, насолоджуватися його красою, дуже важливо мати здоров’я. “Здоров’я – не все,...
- Твір на тему: Дерево у моєму дворі (твір-роздум) Дерево у моєму дворі (твір-роздум) Я дуже хочу, щоб мені допомогли відповісти на одне запитання. Але це запитання я сформулюю у кінці твору. Я мешкаю...
- Твір на тему: Я змінююся (твір-розповідь на тему, пов’язану з життєвим досвідом) Уся наша сім’я любить у вихідні виїжджати за місто. У нас стареньке авто, яке “успадкував” мій батько від діда. Але завдяки умілим батьківським рукам авто...
- Твір на тему: “Лист до улюбленого героя” Добрий день, мій друже Томе! Хоча ти мене і не знаєш, але я твоя знайома. Я з захопленням прочитала про тебе книгу, яку написав твій...
- Твір на тему: Гарні вчинки (твір-роздум) Гарні вчинки (твір-роздум) Існує таке гарне прислів’я: “Посієш вчинок – пожнеш звичку, посієш звичку – пожнеш характер, посієш характер – пожнеш долю”. Отже, у житті...
- Твір на тему: Таємниці щасливої родини (твір на морально-етичну тему) (1 варіант) Рано чи пізно кожен із нас створить сім’ю. Уже зараз починаєш задумуватися: у чому полягає таємниця сімейного щастя? Кожен знаходить свою відповідь залежно від уподобань,...
- Твір на тему: Мовний етикет Частенько вранці перед початком уроків лунає стурбоване: “Люди! Хто розв’язав задачу з геометрії? Дайте скатати!” У цей момент промовець цієї фрази не замислюється над тими...
- Твір на тему: Помаранчеве деревце (твір-опис на основі особистих спостережень) Помаранчеве деревце (твір-опис на основі особистих спостережень) Мені дуже подобаються кімнатні квіти. У мене їх досить багато. Я вважаю, що квіти відчувають, коли їх люблять,...
- Твір на тему: Ким я хочу бути (твір-розповідь) Ким я хочу бути (твір-розповідь) Якось у нашому дуже серйозному товаристві, яке щодня збиралося в пісочниці з синіми або червоними відерками і відповідного ж кольору...
- Твір на тему: “Рідна мати моя… ” (Твір у публіцистичному стилі на морально-етичну тему) У кожної людини є власні моральні цінності, найсвятіші речі і поняття. І одна з таких цінностей – любов до матері. Не даремно ж про матір...
- Твір на тему: Крамниця “Усе для щастя” (твір-роздум) Крамниця “Усе для щастя” (твір-роздум) Зайшла я одного разу до крамниці “Усе для щастя”. З подивом розглядала усілякі товари, що тіснилися на її полицях, і,...
- Твір на тему: “Збалансована їжа та фастфуд” Сучасна людина має занадто багато справ, вона стала надмірно зайнятою. Тому мало у кого є час, щоб повноцінно і здорово харчуватися. Більшість трудящихся в офісах...
- Твір на тему: Жива картина (опис за картиною) Є в нашому місті цікавий куточок. Він знаходиться в Покровському сквері. Сам сквер прилягає до стін старовинного Свято-Покровського чоловічого монастиря. Недивно, що сквер має таку...
- Твір на тему: Моє робоче місце (твір-роздум) МОЄ робоче місце (твір-роздум) Я ніколи не був акуратним. Мама часто дивувалась: “І в кого ця дитина така?” Однак колись я переконався в тому, що...
- Твір на тему: “Мої життєві позиції” Що таке життєва позиція людини? Чим вона відрізняється від життєвих принципів, звичайних думок і переконань? В чому проявляється моя життєва позиція, і яка вона в...
- Хочу, щоб мене розуміли. Твір на вільну тему Можу впевнено сказати, що я й мої однокласники мріємо, щоб нас розуміли. Під розумінням л маю на увазі вміння почути. Я можу десять разів пояснювати...
- Твір на тему: Шлях і стежка (твір-казка) Шлях і стежка (твір-казка) Поруч із лісом біг шлях. А поряд загубилась майже непомітна у траві стежка. Якось стежка і каже шляхові: – Не заздрю...
- Твір на тему: Моя кімната У мене невеличка світла кімната з приємними світло-сірими шпалерами. На всю стіну – величезне вікно, через яке до кімнати зранку заглядає сонечко. Посеред приміщення –...
- Твір на тему: Що значить кохати Любов слово багатозначне, можна любити все: тварину, пристрій, друга. А що ж означає любити кохану людину кожен розуміє по своєму, люди думають, що любити це...
- Твір на тему: Наш двірник – тітка Марія (твір на морально-етичну тему) Якось я поверталася зі школи, коли почався дощ, найсправжнісінький травневий дощ. Мимоволі згадався вірш російського поета Афанасія Фета “Люблю грозу в начале мая… ” Дощ...
- Твір на тему: “Життя дається один раз” Життя дається людині один раз. І кожен з нас повинен задуматися над тим, як проживе він своє життя, що корисного принесе він собі і суспільству....
- Твір на тему: Буду як мама (твір-опис процесу праці) Моя мама – художниця, вона малює ілюстрації до дитячих книжок. У нас вдома є кілька видань, які вона ілюструвала. Це і збірки українських народних казок,...
- Скорочено – ВЕСНО, ВЕСНО, БЕЗ МЕЖ I БЕЗ КРАЮ… – ОЛЕКСАНДР БЛОК 11 КЛАС ОЛЕКСАНДР БЛОК ВЕСНО, ВЕСНО, БЕЗ МЕЖ I БЕЗ КРАЮ… Весно, весно, без меж і без краю, – Владо мрій, що без краю зроста!...
- Твір на тему: Мурка. Твір-опис тварини Одного разу, йдучи до школи, я помітив маленьке кошеня. Воно сиділо під горожею і мало досить кумедний вигляд. Це кошеня мені сподобалося, і я його...
- Твір на тему: Дісталося навіть Айболитю (твір на морально-етичну тему у публіцистичному стилі) Останнім часом двори нашого міста змінилися. У деяких влаштовано майданчики з тренажерами, де зміцнюють своє здоров’я і дорослі, і діти. А в нашому дворі виросло...