Напевне, народна медицина така ж давня, як і людство. Це первісна людина мусила надавати собі медичну допомогу, і зовсім природньо, що вона шукала засоби лікування насамперед у світі рослин. З виникненням землеробства і розвитком тваринництва розширюються пізнання про рослинний і тваринний світ: обробляючи шкіру, наші пращури відкрили для себе в’яжучі властивості дубової та вербової кори. Первісна емпірична народна медицина розвивалась під впливом практики, а спостереження над природою накопичувались та передавались усно наступним поколінням.
У джерелах згадується ім’я Єфре-ма Переяславського, який відкрив у XІІ столітті в Переяславі Лічеб-ницю, Григорія Премудрого, Іпата Цілебника та інших. Паралельно з використанням трав у багатовіковому досвіді
До катартичної досить близька контактна магія, яка полягала в безпосередньому контакті носія магічної сили з хворим, якому передавались позитивні можливості. Проте саме вербальна магія була найпопулярнішою. Своїм корінням замовлення сягають первісних часів.
За давніми уявленнями, замовлення втрачають силу, коли щось у них змінюється чи забувається. Саме завдяки цьому велика їх частина дійшла до нас у своїй первісній формі. У багатьох із них фігурують елементи дохристиянських вірувань, багато замовлянь поєднують язичеські та християнські елементи. Ще один засіб лікування народної медицини – вода. Вона виконувала функцію очищення.
Способами використання були купання, обмивання, качання по росі, вмивання нею. Воду “наговорювали” для замовлення, “пристріту”, “вроків”, “виливання ляку” та ін. Наш народ накопичив багатющі знання щодо народної валеології.
Народна медицина вчить нас жити в гармонії з собою та природою, раціонально користуватись природними ліками.